Taekwondo ou Tae kwon do é uma arte marcial de origem coreana que surgiu há, aproximadamente, 2 mil anos.

Nas Olimpíadas de Seul (1988), o Taekwondo tornou-se um esporte olímpico de exibição.

Nos Jogos Olímpicos de Sydney (Austrállia), em 2000, tornou-se um esporte olímpico oficial.

Em coreano a palavra taekwondo possui o seguinte significado:
caminho dos pés e das mãos através da mente.

Apesar de ser uma luta, possui, assim como quase todas as artes marciais, uma filosofia que consiste na valorização da perseverança, integridade, auto-controle, cortesia, respeito e lealdade.

O Taekwondo chegou ao Brasil em 1970, através do mestre Sang Min Cho.

Os praticantes deste esporte devem utilizar equipamentos de proteção com o objetivo de não ocorrer ferimentos em função dos golpes. Os equipamentos de proteção servem para proteger a cabeça, o tórax, região genital e as pernas.

A vestimenta usada, geralmente na cor branca, chama-se dobok.

Assim com em quase todas as artes marciais, o taekwondo possui graus que vão mudando de acordo com o estágio técnico do lutador. Estes graus correspondem aos guebs e dans. Cada geupb corresponde a uma faixa colorida que é amarrada na cintura.

Não é permitido agarrar, socar no rosto, atingir abaixo da linha de cintura ou empurrar adversário (estas práticas fazem o lutador perder pontos);

Curiosidade: O golpe que corresponde ao chute na cabeça só é permitido para as lutas em que os dois praticantes são faixa-preta.

EDUCAÇÃO AMBIENTAL

É um ramo da educação cujo objetivo é a disseminação do conhecimento sobre o ambiente, a fim de ajudar à sua preservação e utilização sustentável dos seus recursos. É uma metodologia de análise que surge a partir do crescente interesse do homem em assuntos como o ambiente devido às grandes catástrofes naturais que têm assolado o mundo nas últimas décadas.

sábado, 19 de dezembro de 2009

Guará se une para aumentar segurança no período de férias

Órgãos de segurança, Administração do Guará e Associação Comercial fazem parceria para orientar a comunidade para a prevenção de roubos e furtos nessa época do ano


No período de férias, aumenta o índice de roubos e furtos, principalmente em residências. Frente a essa questão, a Administração Regional do Guará firmou parceria com os órgãos de segurança da cidade, a Associação Comercial, Industrial e Empresarial do Guará (Acig) e a Comissão de Defesa Civil do Guará (Comdec). Em reunião realizada na manhã de sexta-feira (18), o chefe de gabinete da Administração, Woshington Batista de Carvalho, também presidente da Condec, o presidente da Acig, Nilton Soares de Oliveira, o delegado adjunto da 4ª DP, Joás Rosa de Souza, e o subcomandante do 4º Batalhão da Polícia Militar, major Sandro Roberto da Silva, discutiram ações com o objetivo de orientar os moradores.

“Prevenção é a maior arma contra a prática de crimes. A informação é preponderante e antever o perigo é fundamental. Ajude-nos a ajudá-lo. Previna-se!” Esses são os dizeres do panfleto informativo elaborado pela PMDF, que será distribuído à comunidade juntamente com um material de reforço produzido pela Administração e os órgãos parceiros. De acordo com o major Sandro, a situação no Guará não é alarmante, mas é preciso reforçar os cuidados. “O Guará está tranquilo. A região está bem policiada. O que mais preocupa são as casas vazias por conta das viagens de férias”, afirma o subcomandante da PM. Ele informa que é importante fazer um trabalho preventivo para evitar os crimes nas residências e ficar atento às questões do dia a dia. “As pessoas ficam muito alheias ao que acontece no mundo externo. É preciso observar o que está à sua volta.”, reforça o major Sandro, acrescentando a importância de o cidadão verificar a situação ao redor quando chegar em casa, não se distrair falando ao celular e dar atenção a qualquer atividade fora do padrão.


            Reforço no policiamento do Guará

Segundo o major Sandro, a Polícia Militar está com um plano intensivo no Guará durante todo o mês de dezembro, com o reforço de cerca de 40 policiais extra, realizando rondas pelos comércios, com as duplas conhecidas como Cosme e Damião, e pelas quadras residenciais, com as viaturas. O subcomandante informa que por meio do número 190 ou pelo telefone 3383-3020, que é o contato direto com o rádio operador da PM, é possível a polícia chegar ao local em torno de 2 a 5 minutos. Além disso, o comércio pode contar com o Projeto Sentinela, da Polícia Civil, por meio do qual o comerciante fica ligado à delegacia mais próxima e pode acioná-la com a digitação de um atalho no telefone. A PC pode ser acionada também pelo número 197.

O presidente da Acig comenta que o Projeto Sentinela é muito eficiente, mas que ainda falta uma adesão maior dos comerciantes. “O Projeto Sentinela é uma coisa muito boa e incentivamos os comerciantes a se cadastrarem”, ressalta Nilton Soares. Ele informou que vai intensificar o envio de e-mails aos associados com orientações para prevenção e contribuirá também com a distribuição de panfletos e informativos para a comunidade.


             Prevenção é a melhor arma


De acordo com informações da PM, os delinquentes costumam usar disfarces de prestadores de serviços e até mesmo mendigos para entrar nas casas. Eles utilizam também as crianças para levantarem os dados sobre seus familiares. É importante não abrir a porta para receber pessoas desconhecidas. Para melhor segurança, utilize o interfone. As crianças devem ser orientadas a não abrir porta e nem falar com estranhos.


Ao viajar, não deixar cadeados do lado externo, o que pode chamar a atenção para a ausência dos moradores. As portas devem ter chave tetra e corrente do tipo “pega ladrão”. Mesmo estando em casa, não deve-se deixar à vista objetos que chamem a atenção, como bicicletas e eletroeletrônicos. Evite também fazer preparativos para viagem à vista de pessoas desconhecidas. Escolha um vizinho de confiança e peça que observe sua casa durante esse período de ausência. A presença desse vizinho ou de um parente de vez em quando pode auxiliar demonstrando a presença de alguém na casa.


Outras dicas da cartilha da PM podem ser verificadas no site www.guara.df.gov.br.




Números para contato

Polícia Militar – 190 e 3383-3020 (rádio operador)


Polícia Civil – 197


-- fonte: Assessoria de Comunicação Social   Administração Regional do Guará



sexta-feira, 18 de dezembro de 2009

Guará se prepara para as férias

As praças da cidade estão sendo revitalizadas para acolher a comunidade no período de descanso

A Administração Regional do Guará, em parceria com a Novacap, está preparando a cidade para as férias. Poda de gramado, roçagem de mato e revitalização das praças, com pintura, limpeza e pequenos reparos, estão sendo efetuados para deixar os espaços prontos para receber a comunidade no período de descanso. No Guará, as praças são muito utilizadas pelos moradores para a prática de esportes, encontros e atividades de lazer, principalmente por crianças e idosos.

O serviço foi iniciado pelas quadras ímpares do Guará I com a roçagem de mato nas quadras 01, 03 e 05. Na próxima semana, as praças da região vão receber também a equipe da Administração que fará a pintura com cal e a revitalização. Depois de finalizado todo o lado ímpar, as equipes seguirão para as quadras pares do Guará I e, na sequência, para o Guará II.

Segundo o administrador do Guará, Joel Alves Rodrigues, essa é a intensificação do serviço que já é rotineiro na cidade. “A Novacap é nossa parceira e está sempre no Guará realizando o serviço de roçagem. Mas nesse período de chuva, em que o mato cresce muito rápido, a gente conta com esse reforço para deixar as áreas mais agradáveis para o morador realizar suas atividades de lazer”, comenta o administrador. Joel Alves ressalta ainda a importância de a comunidade colaborar para deixar as praças conservadas. “Nós vamos deixar as praças limpas, pintadas e arrumadinhas e é importante que cada um faça sua parte e ajude a manter tudo em ordem”, reforça o administrador, complementando que quando alguém suja uma praça, quebra um banco ou danifica um parquinho, acaba sendo o próprio prejudicado. “Precisamos dessa parceria para que nossa cidade continue um lugar agradável de morar”, finaliza.

fonte  Assessoria de Comunicação Social


Administração Regional do Guará




terça-feira, 1 de dezembro de 2009

Dia 3 tem Sarau Poético no Tetro do Guará



Para fechar o ano cultural do Guará com chave de ouro, na próxima quinta-feira, dia 3, os apreciadores de bons eventos vão ter uma excelente oportunidade pertinho de casa e de graça. É Sarau Poético do Guará, que acontece a partir das 19h no Teatro do Guará, localizado na Administração Regional.

O evento contará com as seguintes atrações:

Peça teatral “Pais & Filhos”, com Alírio Neto;


Música com Mina Ziane, Gabriel Rosa e Marcelo José;


Pianista clássico Lucian Lorenz;


Exposições e recitais poéticos com os participantes da Coletânea Poética do Guará.


Serviço


Sarau Poético do Guará


Local: Teatro do Guará (Administração Regional)


Dia: 03/12/2009


Hora: 19h


Entrada franca




fonte :Adilson Cordeiro

Novos números da Administração do Guará




Os números da Administração Regional do Guará mudaram. Atenção para os novos telefones de contato.

 
GERAL    3383-7200


FAX: 3383-7211


OUVIDORIA     3383-7237       3383-7238

 
GABINETE      3383-7214


ASSESSORIA    3383-7280

 
ASCOM (Assessoria de Comunicação) 3383-7213    
FAX: 3383-7212    ascomguara@gmail.com


ASTEC (Assessoria Jurídica)   3383-7209

 
DAG - Divisão de Administração Geral   3383-7205


DIROB - Diretoria de Obras    3383-7217

 
GPOT – Gerência de Planejamento e Ordenamento Territorial   3383-7254


GEREAEP - Gerência de Exame, Aprovação e Elaboração de Projetos   3383-7218

 
Comissão de Licitação    3383-7245
 NUTOP – Núcleo de Topografia    3383-7219

 
NULAE – Alvará de Funcionamento e Consulta Prévia   3383-7215


NULIC - Núcleo de Licenciamento de Obras    3383-7221

 
DISERV- Diretoria de Serviços Públicos   3383-7243


GEDES - Gerência de Desenvolv. Social   3383-7271

 
Gerência de Cultura e Educação   3383-7277      3383-7278


GEL - Gerência de Esporte e Lazer    3383-7259

 
Assessoria Comunitária    3383-7275


Junta Militar    3383-7235

 
Procon     3212-1653


DF Digital      3383-7279

 FONTE : ASCOM- Guará















HINO DO GUARÁ

Quero cantar uma canção tão amorosa, tão carinhosa, como não há. Quero cantar com uma voz doce e plangente, suave e quente, como a gente de Guará.

Terna cantiga do coração de um povo irmão como não há. Quero cantar como os pardais de madrugada a terra amada desta gente de Guará.

Quero encantar o coração da juventude com a virtude que temos cá. Que é ter no peito um coração como lareira da hospitaleira gente amada de Guará.

Cidade amiga, fértil torrão nesta região, igual não há. Quero cantar com emoção nossa riqueza, nossa beleza, gente amada de Guará.

LOBO GUARÁ

Quem sou eu

Minha foto
brasilia (guará 01 ), distrito federal
nasci no dia 23/08/1982 em brasilia - df,moro no guará 01 desde do nascimento,casada, curso pedagogia na universidade catolica de brasilia, sou lutadora de taekwondo, creio em deus como o unico e salvador da minha vida.